ЖИРНІСТЬ ШКІРИ ГОЛОВИ І ЧОМУ ВОНА ВИНИКАЄ

Я неодноразово проговорюю, що ми з вами індивідуальні: у кожного свої базові налаштування та своя генетика. Що має статися, щоб саме у вас шкіра голови швидко жирніла, і що робити у такому випадку? Давайте розбиратися. Кількість волосяних фолікулів закладається генетично ще під час вагітності. Кожен волосяний фолікул має біля себе сальну залозу — його називають пілосебаційним комплексом. Від кількості фолікулів залежить кількість сальних залоз.

 

Яка функція сальної залози і для чого вона потрібна?

  1. Зволоження та захист шкіри й волосся
    • Себум утримує вологу, запобігає пересушуванню
    • Створює тонку гідроліпідну плівку, яка захищає від зовнішніх чинників
  2. Природна змазка для волосся
    • Себум виконує роль мастила, полегшуючи проходження волосини через фолікулярний канал
    • Надає волоссю еластичності та блиску.
  3. Антибактеріальна та протигрибкова дія 
    • У складі себуму є жирні кислоти, що пригнічують ріст патогенної мікрофлори.
  4. Терморегуляція 
    • Ліпідна плівка допомагає зменшити втрату тепла і підтримувати стабільний мікроклімат шкіри.
  5. Бар’єрна функція
    • Захищає шкіру від проникнення токсинів, пилу, хімічних речовин
  6. Участь у підтримці мікробіому шкіри голови
    • Створює умови для нормального розвитку резидентної мікрофлори

 

Основні фактори, що впливають на роботу сальних залоз

Сальні залози починають працювати ще в дитячому віці, проте їхня активність у цей період невисока. Високий рівень функціонування припадає саме на підлітковий вік. На роботу сальних залоз низка факторів, серед яких:

  1. Гормональні впливи
    • Андрогени (тестостерон, дигідротестостерон) → стимулюють активність та збільшують секрецію себуму.
    • Естрогени → знижують активність сальних залоз.
    • Кортизол (стрес-гормон) → може посилювати роботу залоз і провокувати дисбаланс.
  2. Генетика
    • Вроджена кількість і активність сальних залоз визначається спадковістю.
    • Вік
    • У новонароджених активність висока (вплив материнських гормонів).
    • У підлітковому віці різкий пік через статеве дозрівання.
    • З віком секреція знижується.
  3. Стать
    • У чоловіків активність сальних залоз, як правило, вища через домінування андрогенів.
  4. Стан нервової системи
    • Хронічний стрес, порушення сну, вегетативний дисбаланс → підсилюють секрецію себуму.
  5. Харчування та спосіб життя
    • Надлишок простих вуглеводів, жирної їжі, алкоголю → може підсилювати виділення себуму.
    • Дефіцит омега-3, цинку, вітаміну В6, D → погіршує регуляцію.
  6. Стан шкіри та догляд 
    • Агресивні засоби для очищення → висушують шкіру, стимулюючи компенсаторну гіперсекрецію.
    • Неправильний догляд (наприклад, надмірне знежирення) → порушує баланс.
  7. Захворювання та внутрішні стани
    • Ендокринні порушення (гіпер- або гіпоандрогенія, синдром полікістозних яєчників).
    • Хронічні захворювання ШКТ, печінки.
    • Дисбаланс мікробіому кишківника.

Найчастіше причиною надмірної роботи сальних залоз є їхня підвищена чутливість до андрогенів

Чи є нормою, що голова жирніє швидко?

Відповідь проста: зазвичай підвищена жирність шкіри голови зберігається, якщо така тенденція спостерігається з підліткового віку. Якщо жирність виникла раптово, чи після якоїсь причини, то потрібно дивитися на вашого організму і систем.

 

Коли потрібно дивитися на стан вашого організму?

Коли жирність супроводжується з додатковими ознаками на шкірі, такими як: акне, лущення шкіри (для виключення себорейного дерматиту), випадіння волосся (для виключення андрогенетичної алопеції) або порушенням менструального циклу.

 

Міфи про роботу залоз

  • «Не буду мити голову кожного дня,щоб привчити сальну залозу». Так, як ви вже побачили,що на роботу сальної залози впливає безліч факторів,і якщо причина у одному із них, то привчити ви ніяк не зможете.
  • «Я тільки за натуральні догляди, без сульфатів, щоб не нашкодити шкірі». Маю вас розчарувати, такий догляд не направлений на розчинення жиру і ефекту чистоти, вимитого волосся ви не отримаєте.

Як доглядати за жирною шкірою голови: практичні поради

  1. Мийте голову за потреби, навіть кожного дня, не чекаючи поки сальні залози закупоряться та почнуть працювати у посиленому режимі.
  2. Використовуйте лише теплу воду для миття. Якщо мити голову гарячою водою,вона буде стимулювати роботу сальної залози.
  3. У вашому догляді обов’язково має бути пілінг,який буде глибше і краще очищати шкіру.
  4. Використовуйте шампуні за типом шкіри, щоб у складі був ПАР, який буде гарно очищати.
  5. Не наносьте на шкіру голови маски, кондиціонери, незмивні засоби.

 

Пам’ятайте: ви унікальні. Те, що ідеально підходить одній людині, може зовсім не спрацювати для іншої. Догляд за шкірою голови завжди має бути індивідуальним і враховувати саме ваші потреби.

 

Дізнайтеся більше:

 

Автор: експерт здорового волосся лікар-трихолог Марина Ускова

Опубліковано у блозі MDCL Academy.

Підписуйтесь на телеграм-канал MDCL Academy, щоб не пропускати найцікавіше зі світу медицини.

Ви можете розмістити власні статті на сайті MDCL Academy. Залишайте запит на електронну адресу: [email protected] або скористайтеся вікном «Подати матеріал для публікації».

 

 

Коментарі
Тут ви можете залишити свої коментарі до даної статті. Тільки для зареєстрованих користувачів. Вам треба або Авторизуватись або Зареєструватися.
Нові публікації
Подати матеріал для публікації
Тут ви можете завантажити свою інформацію для нашої редакції. Прикріпіть, будь ласка, текстовий файл з вашим матеріалом або з’вяжіться з нами. Для зареєстрованих користувачів.
Залишились питання?
Залиште свої контакти і ми вам перетелефонуємо.